Aşk ve ilişkiler üzerine en iyi 10 kitap

30 yaşına geldiğimde ve istikrarlı ilişkilerin zayıf bir geçmişi olan bekar olduğumda, belki de bir ilişkinin kendime öğretebileceğim bir şey olduğu şüphe ediyordu. Ailemin sevgisi şiddetli ve sağlıksızdı ve acı bir boşanmayla sonuçlandı. Sağlıklı ilişkiler için hiçbir modelim yoktu. Bu yüzden okudum ve okudum. İşte faydalı bulduğum bazı kitaplar. İçinizdeki sevgiyi açığa çıkarmaya devam edin ve her şeyden önce kendinize verin.

1- Buda tarihli ise, Charlotte Kasl.

Pratik, eğlenceli ve Budist aşkı bulmak ve korumak için rehberlik etti.

“Ego diyor: Birinin beni doldurmasını istiyorum. Ruh şöyle diyor: “Uyanmama yardım edecek, kör noktalarıma meydan okuyacak ve yolculuğa eşlik edecek bir oyun arkadaşı olacak.”

2- Esaret altında çiftleşme, Esther Perel

Aşk ve cinsiyet konusunda dünyanın en saygın terapistlerinden biri olan Esther Perel, yakınlık ve seks konusunda cesur, kışkırtıcı bir yeni yaklaşım sunuyor.

Bugün, bir köyün bir zamanlar ne yaptığını sağlamak için tek bir kişiye yöneliyoruz: bir topraklama, anlam ve süreklilik duygusu. Aynı zamanda, kararlı ilişkilerimizin romantik, duygusal ve cinsel olarak tatmin edici olmasını bekliyoruz. Bu kadar çok ilişkinin, her şeyin ağırlığı altında parçalanmasına şaşmamalı mı?

3- İlişkilerde yetişkin nasıl olunur, David Richo

Terapist ve yazar Richo, Budist farkındalık kavramını kullanır ve dikkatli sevmenin beş yönünü ve ilişkilerimizde nasıl kilit rol oynadıklarını araştırır.

Yaşamın her aşamasında içsel benliğimiz, sevgi dolu insanları duyduğumuz duygulara aldırmanın ve içsel kişisel kaynakları, sevimliliği ve huzuru içsel kaynaklarımızı besleyebilen ihtiyaçlarımıza cevap vermeyi gerektirir. Bizi sevenler bizi anlar ve hissedebileceğimiz bir dikkat, takdir, kabul ve şefkatle karşımıza çıkarlar. Bizim gibi olmamız için yer açıyorlar.

4- Ekli, Yeni Yetişkin Bağlanma Bilimi Rachel Heller ve Amir Levine

Yaşamımızda daha erken oluşan bağlanma stilleri üzerine çığır açan bir araştırma olan bu kitap, ilişkilere ve aşka bakışınızı değiştirecek.

kültürümüz, ihtiyaçlarınızın çoğunun gayri meşru olduğuna inanmanız için sizi [endişeli bir bağlanma stiliyle] teşvik ediyor. Ancak başkaları için meşru olup olmadıkları konunun dışında. Mutluluğunuz için çok önemlidirler ve önemli olan da budur.

5- Şafakta seks, Christopher Ryan ve Cacilda Jetha

En iyi tarihi ve bilimsel yazı geleneğinde, Şafakta Seks artık aşk, cinsiyet ve yaşamla ilgili varsayımlar ve temelsiz sonuçlara değinmez.

Bu nedenle çeşitli partnerlerle zevk için seks, hayvandan daha “insan” dır. Kesinlikle üreme, mavi bir ay seks, insandan daha "hayvan" dır. Başka bir deyişle, aşırı derecede azgın bir maymun “insan” gibi davranırken, cinsiyete ilgisi olmayan bir erkek veya kadın yılda bir veya iki defadan fazla, kesinlikle “hayvan gibi davranmak” anlamına gelir.

6- Sevgilerle Alain De Botton

Filozof ve yazar, romanında, hepimizin sevginin acısını ve coşkusunu, tutkusunu ve nasıl farklı olabileceklerini inceleyen bir yolculuğa çıkarır.

Belki de bizi varlığını görecek birileri olana kadar gerçekten var olmadığımız doğrudur, özünde ne dediğimizi anlayabilen birileri olana kadar düzgün konuşamayız, sevilinceye kadar tamamen canlı değiliz.

7- Nasıl sevilir, Thich Nhat Han

Zen Ustası Thich Nhat Hanh, Nasıl Sevgi bizi tanıştırır ve bize sevgiyi sürdürmek ve beslemek için yapılan dikkatlilik uygulamalarının esaslarını hatırlatır.

Diğer kişilerin eylemleri, kendi acılarının sonucudur ve size zarar verme niyetinin bir sonucudur.

8- Aşık olmak, farkındalıkla nasıl sevilir, Osho

Bu kışkırtıcı çalışmamızda, zamanımızın en devrimci düşünürlerinden Osho, bizi aşk hakkında bildiğimizi düşündüğümüzü sorgulamaya zorlar ve bizi doğal, doyurucu ve sahipsiz ve kıskanç olmayan bir aşk olasılığına açar.

“Sevgi [şehvet] in zıttıdır: diğerine kendine bir son vermek. Birini kendine bir son olarak sevdiğinde, o zaman canın yanmaz; onunla zenginleştin. Aşk herkesi zenginleştirir. ”

9- Etik sürtük, Sonsuz Cinsel Olasılıklar Kılavuzu

Poliameriği etik ve duygusal açıdan sürdürülebilir bir şekilde keşfetmek isteyen bekarlar ve çiftler için harika bir rehber.

“Gerçek aşk testi, bir kişinin - siz de dahil olmak üzere - zayıf yönlerinizi, aptallıklarınızı ve küçüklüklerinizi bilmesi ve sizi hala sevmesidir.”

10- sevgi sanatı, Erich Fromm

Klasik eserinde, Sevgi Sanatı, ünlü psikanalist ve sosyal filozof Fromm sevgiyi tüm yönleriyle araştırıyor - yalnızca romantik aşk değil, yanlış fikirlere ve yüce beklentilere batırılmış değil, aynı zamanda kardeşçe aşk, erotik aşk, kendini sevme, aşk Tanrı'nın ve ebeveynlerinin çocukları için sevgisi.

“Aşk bir karardır, bir yargıdır, sözdür. Eğer aşk sadece bir duygu olsaydı, sonsuza dek birbirimizi sevme sözünün temeli olmazdı. Bir his gelir ve gidebilir. Davranışım yargı ve kararı içermediğinde, sonsuza kadar kalacağını nasıl yargılayabilirim. ”

Kaynak ve GoodReads'tan alıntılar.

Ayın çocuğunun kopyasını, ilk resimli şiir kitabım için ön sipariş ver:

  • Amazon
  • Barnes & Noble
  • indiebooks

ayın çocuğu hakkında:
annen ve baban olmak arasında
 senin kızın olmayı unuttum
ve ayın çocuğu oldu
yazarın travmatik çocukluk deneyimlerinden esinlenen ve Lübnan iç savaşı zeminine dayanan ayın çocuğu, korku, utanç, umutsuzluk, intihar ve iyileşmeye yol açan koşulsuz sevgiyi yansıtan güçlü bir şiir koleksiyonu.