Dünyanın En İyi Atletlerinden En İyi Olmanıza Yardımcı Olabilecek 5 Basit Tavsiye

Alanda başarıya ulaşan bilgeliğin çoğu da alan dışı başarıya yol açmaktadır. Ne yaparsanız yapın, daha iyi olmak istiyorsanız, bu birkaç inciyi aklınızda bulundurun.

Kronik kazançlar için akut yetmezliği benimseyin.

Bugün başarısızlık gibi hissettiren, genellikle yarının başarının bir parçasıdır. Başarısız olmayı hedeflemeyin. Ancak bunu yaptığınızda, yıkıcı bir olay olarak değil, üstatlık yolunda eleştirel bir bilgi olarak görün. Bu klişe gibi gelebilir ama doğru: eğer herkes başarısız olduğunda durursa, hiçbir şeyde birinci sınıf bir oyuncu olmaz - bir noktada herkes başarısız olur. Anahtar öğrenmeyi ve ilerlemeyi sürdürmektir.

Atmanız gereken en önemli kişi kendinizin önceki bir sürümüdür.

En iyisi bu şekilde iyileşmeye devam ediyor. Sosyal karşılaştırmaları bırak. Sen sen ol Seni yendin. Endişelen ve gerisi kendine bakacak.

Ağa bağlanmanın en iyi yolu iyi iş yapmaktır.

Daha az zaman geçirerek sohbet edin ve daha çok zaman geçirin. Gerçekten de çalışmanızı teşvik etmeniz gerekebilir, ancak bu pasta üzerine krema basmaktır - tam tersi değil. Profesyonel bir destekleyici veya pazarlamacı değilseniz, önce işi yapmaya odaklanın. İyi iş genellikle farkedilir - ve yaparsa, devam eder.

İş hakkında konuşma aşkı ile iş yapma aşkı yanılmayın.

Yukarıda belirtilenler ile ilgili olarak, yapacakları tüm harika işler ve yaptıkları harika çalışmalar hakkında konuşmayı seven insanlar var (genellikle, o kadar da değil ya da değil, çünkü bu insanlar aslında üretmek için konuşmakla meşguller. Yaptığınız işten konuşmak sizi doldururken sizi doldurabilir, ancak sosyal toplantı sona erdiğinde tekrar boşalırsınız. Öte yandan, uzun süren başarı ve yerine getirme, işi yapmaktan gelir.

48 saatlik kuralı izleyin.

Her iki başarısızlık ve başarıdan sonra, kendinizi üzgün veya mutlu hissetmek için 48 saate kadar verin. O zaman mesleğine geri dön. Bu sizi tatmin edici, zihinsel olarak sağlıklı ve sürekli geliştiren tutar. Aslanınızın sürüşünüzdeki payının harici doğrulamadan (kötü) değil, içeriden (iyi) gelmesini sağlar.

Bunlar basit kurallar gibi görünse de, kendimize anlattığımız hikayelerden fazlası olmaz, onlar son derece güçlüdür. Çünkü kendimiz hakkında kendimizden bahsettiğimiz hikayeler, kim olduğumuzu belirler.

Okuduğunuz için teşekkürler. Bu gönderiyi değerli bulduysanız, lütfen başkalarına ulaşabilmesi için onu (küçük alkışlar) tavsiye edin.

Yukarıdakilerle ilgili daha fazla ipucu istiyorsanız,…

Beni Twitter'da izleyinBstulberg ve yeni kitabımı inceleyin: Peak Performance: Oyununuzu Yükseltin, Tükenmişliği Önleyin ve Yeni Başarı Bilimiyle Gelişin.

Brad Stulberg sağlık ve insan performansı bilimi hakkında yazıyor. Outside Magazine ve New York Magazine'de köşe yazarı.