Mutlak İçinizde En İyiyi Bulunmanın 7 Adımı

“Zamanın sıkıştırılması birleşik faaliyetler değil, anlamın birleşmesidir.” Benjamin P. Hardy

Duyguları kontrol etmeyi, teslim olmayı ve duyguları bırakırken öğrenmeyi, kendinizde en iyisini ortaya çıkarmak için ustalaşmak için en önemli beceridir.

Düşüncelerinize nasıl tepki vereceğinizi kontrol etmek ve izlemek için gereken disiplin seviyesi çok büyük ve yoğun bir durumda performans sergilemek için en hayati beceridir.

Bu, maneviyat ya da metafizik ile ilgili değildir, gerçek fizyolojik ve psikolojik reaksiyonlar yarattığı kanıtlanmış olan gerçek düşünce fiziği ile ilgilidir (eğer oturarak onlarla başa çıkma yeteneğine sahip değilseniz stres ve daha fazla düşünce).

Bu disiplinin sahipliği, kasıtlı olarak bilgi, deneyim ve uygulama edinimi için gerekli olan optimum durumu, sakin fizyolojik ve psikolojik varlığı oluşturur.

Düşünceler fizyolojik ve psikolojik reaksiyonları yaratır.

Varlığı nefes almak gibi olmalı - Josh Waitzkin

Tepkimeler, enerjiyi etkileyen fizyolojiyi etkiler.

Enerji, devletimizin kalitesini en iyi şekilde kontrol etmek için optimize etmemiz gereken şeydir.

Bu yüzden diyetlerimiz ve takviyemiz o kadar önemlidir ki bu benim için en yüksek performansı sağlama taahhüdündeki bir iş adayının büyük bir göstergesidir.

Bu şimdi çalışma durumu olmayabilir ama olacak ve bugün bile kitabımda adil bir oyun.

Josh Waitzkin dünya satranç ustası, tai chi itme eller şampiyonu ve şimdi ise dünyanın en yüksek riskten korunma fonu yöneticilerine ultra yüksek kazançlı karar verme konusunda koçluk yapıyor.

İçsel farkındalığı ve fizyolojik zekayı geliştiren “fizyolojik içsel duyarlılık” ı ve bizim için en derin öğrenme deneyimlerini yaratan sezgiyle bağlantı kurmanın anahtarını öğretiyor.

İşte, “The Art of Learning” adlı kitabından en sevdiğim bölüm, rekabet bağlamındaki varlığı hakkında (küçük tip için özürler).

Emily May Rose'dan Deneyimsel Sanat

Bir bilgi sporcusu iseniz, ham beceriler yerine zihin durumu için optimize edilmiş ve bugün sık sık düşündüğümüz şekilde 'deneyim kazanıyor' olan insan çalışmasının geleceği sizin için iyi olacaktır.

Zihin Durumu Vs. Deneyim - Nüans

Aklınızdaki durumun kalitesi gelecekteki deneyimleri mahvedecektir.

Yüksek riskli karar verme sezgisi kazandı, evet.

Tecrübe, zaman içindeki bu sezgiyi oluşturmaya yardımcı olur.

Ancak çoğu zaman, geliştirdiğimiz bu “deneyim”, kişiyi liderlik ve üst düzey bir sanatçı (Başkan, Başkan Yardımcısı, Ortak vb.) Yapan ve sahiplik ve sorumluluk alabilen zihin durumunu yaratan şeydir.

Nihayetinde değerli olan güven, bilgi ve sezgi, müşterilere ve çalışanlara ilham veren şeydir.

Daha az, çünkü iki kez bir satış ekibi kurdular ya da otuz yıldır avukatlar. Nüansı gördün mü?

“Ama vp'nin derin endüstri bağlantıları var ve avukat, çok fazla tekrarlamadan bu alanda ustası.” Diyebilirsiniz.

Asıl deneyim, insanları etkilemekten ve onlardan etkilenmekten ve onları akıllıca anlamaktan gelir.

Lider onlara, işlerini yapma, iletişimi sağlama ve e-postalarını yazma şekillerinde ilham veriyor.

Bu duygusal zeka, taktik bir satış örgütü inşa etmeyi veya google ile öğrenebileceğiniz bir avukat olmayı (pipeline'ı ne zaman işe alır, CRM, Sistemler, vb. Yönetir) nasıl kuracağınızı bilmek yerine gerçek bir deneyimdir.

Evet, satış ya da hukuk ya da tasarım gibi bir alanı seçeceksiniz, ancak deneyimler hızlandırabileceğiniz içeriden geliyor.

İşte elinizden gelenin en iyisini yapmanın ve dünyanızı aşmanın yedi yolu.

1. Sizin Aklınız İçin Yaşamınızı Optimize Edin

“Kelimelerin zihninde, karakterinde ve konuşmacının düzeninde olduğu görülüyor.” - Plutarch

Bu büyük bir mesele.

Disiplinli meditasyonlu bir yaşam sürmeyi gerektirir.

Bunu sevmeyi öğrenmelisiniz ve bu “yapılacak şeyler” olarak görülemez.

Dua içinde yaşıyorum.

Eğer yapabilseydim meditasyonda yaşayabilirdim ama yapamam.

İnşa edilecek bir iş var, aşılacak bir dünya ve yapılacak sanat var.

Diyetinize dikkat edin ve seçkin bir sporcunun yaptığı gibi uyuyun.

Bir tepki yaratan her düşüncenizin derinden anlamlı olduğunu anlayın.

Onları izle. Bırak.

Her zaman bağlantıdadır ve kendinizi her zaman devletinizden sorumlu tutun.

Sizi yüksek bir durumda kalmaya zorlayan şeyleri planlayın.

Yoğun bir egzersiz olabilir.

Büyük bir toplantı

Yazma, okuma, sanat vb. Önemli bir görev

Meditasyon olabilir ama yapay baskı oluşturmak için onu kendin salla.

Hayatta kazanmanın püf noktası bu görevin üstesinden gelmek için kaynatılabilir.

2. Nasıl Hareket Edileceğini Öğrenin - Avantajınızı Kullanmak Duygusunu Anlamanın Harika Bir Yolu

Yaptığın şey bir fark yaratıyormuş gibi davran. - William James

Oyunculuk, olmak istediğin şey haline gelir ve hepimiz, kim olduklarına dayanarak biriyle konuştuğumuzda rol oynarız.

Nasıl olmak istediğimizi görmek, bilinçaltımıza, onun olma emrini gönderir.

Hedef başarısı aslında insanlar için oldukça basittir.

Ne istediğini hayal et, ancak edinme isteğini bırak.

Bilinçaltı sadece emir alır ve bu farkındalığı geliştirmek, yetiştirmek için kritik bir beceridir.

Çoğunlukla, annenle, patronunla kardeşinle ya da senin kardeşinle konuştuğunda başka biri gibi davranırsın.

Algılanan rollerimiz bilinçaltında kendileriyle dans ederken, onlara farklı davrandığımızı söylemiyorum.

Buna direnmeyen kişi en iyi performans gösterenler.

İyi oyuncular kazanır, böylece olmak istediğiniz gibi davranmayı ve oynamayı öğrenin.

3. Bir Meditasyon Uygulaması Geliştirin

“Hayatıma tekrar baktığımda, çoğu insanın sadece iş anlamında değil, ilişkilerde ve birçok yönden başarılı bir yaşam olarak gördüklerini gördüklerine sevindim. Her şeyden çok meditasyona bağlarım - Ray Dalio

Meditasyon, kasıtlı olarak uygulanırsa, yaşamınız için çok derin olabilir.

Bağlanacaksın.

Daha kötü bir gün geçirmenin yolu yok

Dua eden bir güne karşılık ondan bir güne benziyor.

Bu yüzden yapabilirsem günde iki kez denemeye çalışıyorum - çünkü günün etkinliği beni meditasyondan kurtarıyor, bu yüzden geri dönmem gerekiyor.

Bu arabuluculuğun kendisi değil, günün geri kalanında yarattığı meditatif durumdur.

Bunun yanı sıra, içgörü duyularınızı geliştirir, bu da içgörü ve yaratıcılığa yol açar. Günde 5 dakika ile başlayın ve oradan alın.

Bağlanacaksın.

Günde 60-90 dakika meditasyon yapıyorum ve en iyi performansımı ortaya koyuyor.

  • Kararlar netleşecek.
  • Aklını doldurmayı öğreneceksin.
  • İçsel benliğiniz için eğitim.

En iyi düşünürlerin ve yüksek performans gösteren meditasyonların hepsine şaşırmadım.

Dünyanın en iyi riskten korunma fonu yöneticisinden, lider satranç ustasından şuanki en iyi fütürist Yuval Noah Harari'ye.

Aslında Harari yılda 40-60 gün arabuluculuk hizmeti veriyor.

Onun. Bir zorunluluk.

4. Kendinizi Mümkün Olan En Zor Durumlara Asın.

“Devrimci bir durum olmadan bir devrim mümkün değildir; dahası, her devrimci durum devrime yol açmaz. ”- Vlademir Lenin

En iyi oyunculuk, kendinizi olmaya çalıştığınız kişi gibi davranmaya zorlayan durumlara girerek sizden ortaya çıkar.

Para toplama eğitimi almak yerine, yatırımcıya gerçek fikrinizi iletin.

Bir güverte yap ve önemli yap.

Geri bildirim alın, durulayın ve tekrarlayın. Uzun eğitim ve iş avcılığı, referansların değeri ve “seçilme” günleri çoktan geride kaldı.

Bana inanma, bu işlere ve işlere bak.

Gerçek şu ki, üniversite mezunları için işler eskisi gibi mevcut değil.

Kendini pazarda ispat edebilecek insanlar için işler var. Bilgi artık ücretsiz ve ucuz. Çabuk olun ve piyasayı test etmek için harekete geçin.

Gerisi, kendin olmak istediğin, kendini özgür ve sana bağlı kılan şeydir.

Bu nedenle devlet kalitesi, özellikle olgun yapay zeka dünyasında ve hızlı adaptasyon ve bilgi kazanımının tamamen yeni bir yolla aşılacağı ve gerekli olacağı büyük veriler kazanır.

5. Her Zaman Sahnede Olduğunuz Gibi Yapın

Her zaman sırada - Josh Waitzkin

“Her zaman“ yapmak ”istemiyorum” ya da “meslektaşlarımın önünde olmam gerektiğini hissediyorum” diyebilirsiniz.

Bu, onunla alakalı değil.

En iyisi olmak, en iyisi olmak ve en iyisi olmak bir israf.

Kendiniz için açık olun, böylece dünyanın geri kalanı faydalanabilir. Bunu bize borçlusun.

Önemli olduğunda iyi olmak, önemli olmadığı zaman nasıl çalıştığınıza dayanmaktadır.

Elinden gelenin en iyisini yapmaya ya da kendini en iyi şekilde hareket etmeye zorlayan bir duruma sokma seçeneğine sahipsin ya da her zaman yaptığı şey ortaya çıkıncaya kadar itip, umut etmeye ve hayal kurmayı deneyebilirsin.

İktidar asla uzun süre boyunca işe yaramayacak.

Yani her zaman gerçekleştirin. Her zaman açık. Her zaman.

İkinci doğa olacak.

6. # 5'i Yürütmek İçin Kendinizi Sıfır Geri Çekilin

Asla bir geri çekilme çizgisini sürdürmeyin, sefil bir icat. - Fridtjof Natjen

Geri çekilme şansı olduğunda en derin özü ortaya çıkarmanın yolu yok.

Bu nedenle, örneğin, zengin olmayan ve görev odaklı olmayan bir işle motive kalmak için zengin olan çocuklar için daha zordur.

'' Zor bir hayatı '' olan kendi kendine ustalığa sahip esnek bir insan, her şeyi sınırsız seçeneklerle bir tabağa koyan, ancak kendi kendine ustalık sahibi olmayan birine göre başarmak için daha iyi bir kurulumdur.

  • Onlar kumlu.
  • Büyüme zihniyetleri var.
  • Hepsini alırlar ve kucaklarlar.
  • Onu seviyorlar.
  • Hayat perçinleyen bir oyun haline gelir.

Ve evet, zorlandı.

Bu nedenle, eski günlerdeki savaş süresinde generallerin, teknelerini askerlerine kazandıklarını ya da kaybolduklarını söyleyerek kelimenin tam anlamıyla yakmaları, ancak geri çekilmemeleri.

Görev bu yüzden misyonunuzu bulun ve bu konuda dindar olun.

Emily May Rose'dan Deneyimsel Sanat

7. Sürekli Kendiniz İçin Bağlam Yaratın ve Yeniden Yaratın

Benim için bağlam anahtardır - bundan itibaren her şeyin anlayışı gelir. - Ken Noland

Bağlam, çevrenizdeki durumu yaratan zihinsel ortamdır.

Bu nedenle ultra güçlü.

Bir son tarihin bağlamı, etkin bir güçle içimizdeki en iyisini ortaya çıkarır.

Geri çekilmemenin bağlamı, birisini titizlikle ve motivasyonla hareket etmeye zorlayan güçlü bir sürücüdür;

Bu yeni, en yüksek performans, yeni disiplin ve düşüncelerinize verilen tepkileri yönetme, bunu yapmak için kendinizi eğitmenin en önemli kısmı.

Zor, ama pratik ve sadece çok daha hızlı bir şekilde derin deneyimler kazanacaksınız, benimki gibi benim dünyanızın ötesine geçeceksiniz.

İnternette haftada bir kez başka hiçbir yerde bulamayacağınız, oyun değiştiren bir makale olarak söz verdiğimi almak için tıklayın. Ayrıca, yaptığınız işte dünyada nasıl en iyi olunacağına dair rehberimi alacaksınız. Pişman olmayacaksın.