Zoloft'tan balina olmaya: Bir adamın hikayesi.

Resmi olarak gün olduğunu hatırlamıyor olmama rağmen, “oldu”, hayatım boyunca çoğu zaman bir duygusal oldum. Yukarı ve aşağı gitmek, sorta'dan zıplamak, süper motive olmak, tam olarak her adımda ölmeyi bekliyorum.

Yedi ay önce, görevdeyken zihinsel bir sorun yaşadım.
yüksek işleyen bir depresif olarak teşhis edildi, Zoloft verildi ve tedaviye başladı. “Farmasötik davranış değişikliği programı” ndan çıktıktan sonra, bu hastalığa ne kadar hayat kaybettiğimi farkettim ve kimsenin aynı şeyi yapmamasını sağlamak için elimden geleni yapmaya karar verdim.
Bu yüzden bir kitap yazdım, bloglamaya başladım ve hikayemi paylaştım.

Şimdi her sabah yükseliyorum, aynadaki bulanık adama bakın ve güçlü bir iddialı sesle aşağıdaki olumlu ifadeyi söyleyin…
IAM yetenekli, kendine güvenen, yaratıcı ve güçlü!
Sık sık bunu kolum yukarı kaldırarak yapıyorum, böylece Thor'un akan kilitleri, iyi görünüşü ve keskili absesi gibi görünüyorum.

İşte ilk kez açığa çıkan, duyduğum iç konuşmanın zirvesi…

Yok hayır! Sen değilsin, asla olmadın, olamazsın. Ne kadar para harcadığınızı, tüm fırsatları boşa harcadığınızı hatırlıyor musunuz? Heck, 35 yaşındaydın ve hala annenle yaşıyorsun! Sen bir yalancısın… layık değilsin… Ve sürekli ve sürekli.
04: 00'da bile aklım 40 kağıt gibi rahatlıyor, kağıt kesiği!

Ancak, sinsi olarak eleştiren diğer eleştirmenler gibi, söylediklerinde de gerçek var.

Çok fazla para harcadım.

Vur, altı ayda sadece 16 (!) Yaşımdayken, 23 bin patladım… dürüstçe hatırlayamıyorum bile, ama benim fotoğraflarım arasında bir orospu siyahı Camaro, deri MC Hammer pantolon ve yılan derisi kovboy çizmeleri açıkça gösteriyor Bir patlama oldu!

Kaçırılmış fırsatlara gelince, içlerinden yaşamak beni hayal ettiğimden daha esnek ve yetenekli bıraktı. Şimdi, fırsatların her yerde olduğunu biliyorum.
Sadece nefes almaya devam etmem gerektiğini biliyorum.

Kuzen Ned, nefes alırken en iyi fırsatların ortaya çıktığını söylüyor.

Gerçek şu ki, zihnim, “başarısızlıkları” anlatıp, süslemeleri büyütmek konusunda harika, ama harikaydı ya da hatta marjinal olarak tamam mıyım, onun için çok şanslıydım, o kadar büyük bir şey değildi, ya da bir peynirli sandviçten ne haber? dostum açım!

Son zamanlarda sadece dinlemeyi bıraktım. Belki sende yapabilirsin. Heck, şanslar gerçekten alışılmadık, kaba, anormal olmadıkça, hiçbirimiz, hiçbir zaman, buruşuk gri kubbe binicisinin bize inandığı kadar kötü bir şekilde yapmadık. Büyük olasılıkla, kötü bir şekilde yaptığımızın sadece ortalama bir düşük performans olmasıydı, onun iddia ettiği birinci sınıf terminal kaybeden başarısızlığı belirleyici özelliğimiz değil.

Bugünlerde bana net ve adım adım anlatmıyorsa, kendi Q-36 Patlayıcı Uzay Mod-u-lator'umu nasıl yapabileceğimi ya da çitalarda sporcunun ayağını nasıl tedavi edeceğimi söylemiyorum, işe koymasını ya da susturmasını söyledim . Tüm bu sonsuz eleştirilere ve özeleştirilere tabi olmak yorucu.
Daha az değil, daha fazla özgür olmak istiyorum. Tim Ferriss'in fantastik kitabı “Titanların Aletleri” kitabında, söz konusu Titanların birçoğunda kurtlar ve ayılar gibi ruh hayvanları vardır.
Bugün benimki bir balina. Evet dostum.

Balinalar bunu çözdü.

O kadar büyük ve ürperti ki çoğu şey onlarla uğraşmaz, gününü büyük mavi denizde geçirerek geçirirler, her biri dünyanın dört bir yanında hemfikir oldukları gerçekten güzel şarkılar söyleyerek şarkı söylerler.

Çoğu insan çok özgür olmalarını isterdi!

Diğer pek çok dileğin arasında, benimki 619'daki herkesin ne düşüneceği hakkında kısa bir süre beklemeden Superbowl'a “Oops Yine Yaptım” (zamanla parmak sallama ve yavaş sashay ile tamamlandı) güvenle bırakmaktır.
Balinalar bu şekilde acı çekmezler, kalbindeki şeyi patlatırlar (Kuzen Ned'in bir Volkswagen Jetta kadar büyük olduğunu söyler) ve kimsenin susmasını söylemediğini söylerler.

İşte bir fikir, bu hafta balinalar gibi olalım. Kalbindeki şeyleri dışarıda bırak. Yüksek sesle şarkı söyle, duşta şarkı söyle. Hergün durmadan on dakika boyunca tamamen yaratıcı olmaya karar veriyorum.

Uyanalım gözümüze bakalım ve hayatta olmanın ne kadar harika olduğunu söyleyelim.

Geçmişin mırıltılarından tatile çıkın, hiçbiri bugün bir dakika boşa harcanan duyguya değmez.

Ned'in dediği gibi hayat sprint değil bir maratondur, bu yüzden caddeyi geçerken iki tarafa da bakın ve gerçekten başarılı olmak için, bir geyik tarafından yenilmez.