F * ck Vermeyi Durdurun ve Bugün En İyi Yaşamınızı Yaşamaya Başlayın

Fotoğraf Tom Barrett Unsplash'ta

Hayatın bir noktasında, başkalarının senin hakkında ne düşündüğü hakkında endişelenmen ve derinden ilgilendiğin şeylere odaklanman gerekir. Özgün ben olmak için izne veya onay almaya gerek yok.

Eric Hoffer bir keresinde “Bir adam, aklına değmeye değer olduğunda kendi işine bakma olasılığı yüksektir. Olmadığında, başkalarının işlerini göz önünde bulundurarak aklını kendi anlamsız işlerinden çeker. ”

Beğenilmek ve kabul edilmek istemek insan doğasıdır, dolayısıyla çılgın bir uygunluk arayışı.

Ama bir lanet vermeyi bırakmak için bilinçli bir çaba gösterebilirsiniz; Kendini özgür bırakmak için.

Diğer yetenekler gibi uygulanması gereken bir beceridir. Nasıl bırakılacağını gerçekten anladıktan sonra, dünyayı tamamen farklı bir bakış açısıyla göreceksiniz.

Dünya sürekli size, her şeyin sizi mutlu eden şey olmadığını söylüyor. Diğer kişiler “harika” iş veya yeni ve daha büyük bir ev vs.

Dünyanın sahip olmanı istediği her şey hakkında bir f * ck vermek sizi, sahip olmadıklarınız ya da sahip olmadıklarınız konusunda daha da mutsuz eder.

Hayatınızı ve çabalarınızı bir serap kovalamaya odaklamayın. İstemediğiniz akıl sağlığı sorunlarına neden olur. Muhtemelen çevrenizdeki yaşamı neredeyse bıraktığınız o kadar çok şey hakkında f * ck vermekle meşguldünüz.

Gereksinim duyduğunuz iyi yaşamın anahtarı, gelişiminiz, kariyeriniz ve toplam refahınız için neyin önemli olduğu hakkında bir umurumda.

İnsanların ne düşündüğü hakkında bir umursayacağınız zaman, kendinize olan güveniniz kesinlikle hayal edebileceğinizden daha hızlı bir şekilde çatıya çarpacaktır.

Dış etkilerin sizi durdurmasına veya kararlarınızı azaltmanıza izin vermeden kendinize ve dünyaya neler sunabileceğinizi düşünmeye başlayacaksınız.

Ne kadar umutsuzca başkası gibi olmak istiyorsan, o kadar değersiz hissediyorsun. Umutsuzca daha mutlu olmak istediğinizde, etrafınızdaki harika insanlara rağmen, yalnızsınız.

Zihinsel sağlamlık, mutluluk ve yaşamı sonuna kadar yaşamak, neye değer vereceğini, nihayetinde neye önem vermeyeceğini bilmek.

NYTimes'ın “Sikişemeyen İnce Sanat” ın en çok satan yazarı Mark Manson bunu daha iyi açıklayamaz:

“Siz ve tanıdığınız herkes yakında ölecek. Ve burayla orası arasındaki kısa sürede, vermek için sınırlı miktarda sikişin var. Aslında çok az. Ve etrafta bilinçli bir düşünceye veya seçeneğe sahip olmayan her şey ve herkes hakkında bir şeyler verecekseniz - iyi, o zaman sikileceksiniz. ”

Zayıf yönlerin farkındalığı mutlaka daha iyi performansa dönüşmez.

Zayıf yönlerini unut ve güçlü yönlerinden en iyi şekilde yararlan. Muhtemel olumsuz bilgilere çok fazla önem veriyorsunuz.

Milyonlarca insan endişelenmekte ve daima zayıflıklarından nasıl kurtulacağını düşünmektedir.

Bir şeyleri tersine çevirip güçlü yönlerine odaklanırsan ne olur? Acı gerçek şu ki, zayıflıklarınızın üstesinden asla gelemeyebilirsiniz, fakat iyi olduğunuz şeye odaklanırsanız, yaşama ve çalışma şeklinizde önemli değişiklikler yapabilirsiniz.

Burada anahtar, kim olduğunuzu değiştirmek zorunda olmamanız; sen daha çok kim olmalısın.

Zayıf yönlerini bilin ve onları kabul et: korkularını, hatalarını ve belirsizliklerini kucakla. Kendiniz hakkındaki acı ve acımasız gerçeklerle yüzleşmeye başlayın.

Harvard Business Review tarafından yapılan bir çalışmada, insanlar eleştiriyi hatırlarken, hataların farkında olmanın mutlaka daha iyi performansa dönüşmediği belirtildi.

Güçlü yanlarınızı bilmenin, zayıf yanlarınızla nasıl başa çıkacağınızı daha iyi anlayabildiğini ve bunları ele almanız için gereken güveni kazanmanıza yardımcı olduğunu daha iyi keşfettiği de keşfedildi.

“Lider olmakta harikayım ama rakamlara aykırıyım” demenizi sağlar. Bu yüzden bana düzeltici matematiği öğretmek yerine, bana iyi bir finans ortağı alın. ”

Neyin iyi olmadığı konusunda endişelenmek ve iyi olmak için elinizden geleni yapmak için neden güçlü olmuyorsunuz? Her şeyde iyi olamazsın. Aslında, yapabilirsin, ama hiçbir şeyde mükemmel olamazsın.

Farklı olmakla rahat olun!

Thomas Moore, “Kendimizi gerçek ve eksiksiz olarak yaşamaya izin verdiğimizde, dünyayı vizyonumuzla sokuyoruz ve onu kendi var olma yollarımızla zorluyoruz” dedi.

Uyum sağlamana gerek yok. Herkes gibi olmana gerek yok. Acıtırsa sığmaz. Gerçek otantik benliğinizi kucaklamaktan korkmayın.

Dünyanın sizi nasıl algılayacağından korkmayın.

Diğerleri dünyanın geri kalanıyla uymaya çalışırken, dünyayı sizin için uygun hale getirin.

Başkalarının görüşlerinin etkisine karşı bağışıklık kazanın ve bir fikir topluluğunda çıplak kalın; diğerleri sıradanla evlenirken, istisnai durumu araştırdığınızı bilmek rahat.

İç eleştirmeniniz ne kadar yüksek olursa olsun, çalışmanızı geri kalanımıza göstermeyi umursamıyorsanız, bir şey yapmaya devam edersiniz.

Yeni bir şey deneme hakkınızı kullanmakta başarısız olun ve işleri daha iyi, daha hızlı veya daha akıllı hale getirmek için rutinleri değiştirin. Her zaman daha iyi bir seçenek var.

Kuralları sorgulama, farklı bir şeyi nerede deneyebileceğiniz ve pencereleri nereye açabileceğinizi merak etme alışkanlığı edinin. Yapabilecekleriniz konusunda şaşıracaksınız. İşler sadece daha iyi olabilir.

Herkesin kuralları takip ettiği bir dünyada, kimsenin farkına varmaya vakti yok. İnsanlar pratikte aynı şeyi tekrar tekrar yapıyorlar.

Dikkat edilmesi gerekenler: hiçbir şey. Kimse işi bitirmek için yüreğini çalıştırdığın umrunda değil. Rolünü aldın mı? Tüm üst ya da acil patronun bilmek istediği bu.

Bir sürecin parçasısınız ve işe yararsa orada kalmanız ve işinizi yapmanız gerekiyor. Dünyayı fırtınaya maruz bırakan insanlar, büyük bir direnişle kendi kurallarını yarattılar. Ama yine de herhangi bir şekilde yaptılar.

Kendini bil. Kendine sahip ol. Kendin ol

Onay için beklemeyin. Affetmeyi isteyin, izin almayın. Seni gerçekten harika bir şey yapmaktan alıkoyan tek şey sensin. Şaşırtıcı bir şey yapmak istiyorsanız, sadece bunun hakkında konuşma, sadece git.

Oscar Wilde bir keresinde bu derin açıklamayı şöyle dile getirdi: “Büyük hatam, kendimi affedemediğim hata, bir gün kendi kişiliğimin peşinden koşmaktan vazgeçtiğim.”

Hayatının sorumluluğunu al. Şu anki durumunuzdan memnun değilseniz, farklı bir şey yapın; değişikliği siz yaratmadığınız sürece hayatınız değişmeyecektir.

Güvenli bölgenizin dışında rahatsanız, bir şeye sahipsiniz demektir.

Olmadığınız her şey hakkında f * ck vermeyi bırakın ve yaşamaya başlayın!

İnsanların sizin olmadığını düşündüğü her şeyi daha az önemserseniz ve kendiniz hakkındaki izlenimlerinize daha fazla önem verirseniz, yaşamınız büyük ölçüde gelişir.

Gitmeden önce…

Bu gönderiyi beğendiyseniz, Postanly Weekly'yi seveceksiniz (en iyi üretkenlik ve kendi kendini iyileştirme görevlerinin ücretsiz özeti). Yeni e-Kitabımın ücretsiz bir kopyasını alın ve "Daha İyi Bir Yüzde Gücü: Küçük Kazançlar, Maksimum Sonuçlar". Daha iyi bir yaşam oluşturmak için görevde olan 30.000'den fazla kişiye katılın.