En İyi İlham Verici Rutini Geliştirmek İçin 5 Adımlı Kılavuz

“Her gün kıyafetlerini seçtiğin gibi düşüncelerini nasıl seçeceğini öğrenmen gerekiyor. Bu sizin geliştirebileceğiniz bir güç. Hayatınızdaki şeyleri çok kötü kontrol etmek istiyorsanız, akıl üzerinde çalışın. Kontrol etmeye çalışman gereken tek şey bu. ”- Elizabeth Gilbert

Her gün ilham hissetmek zor olsa da imkansız olmaktan uzak. Aslında, gereken tek şey, sonuç ve mutluluk veren günlük bir yaşam oluşturmak için bazı rutin, disiplin ve tutarlılıktır. , Akşamları ve sabahın erken saatlerinin önceliklerimizi planlamak ve yeniden odaklamak için mükemmel olduğunu düşünüyorum. En iyi fikirlerimden bazıları ve en verimli planlama ve eylemlerim sabahın erken saatlerinde gerçekleşti.

Aslında, ilk kitabım için yaptığım yazının büyük kısmı, Sizin Değeriniz, kış mevsiminde ortaya çıktı. Asla unutamayacağım özel bir zamandı.

Bu damarda, her sabah ilham verici bir rutin geliştirmenizi tavsiye ediyorum. Meditasyon, dua, sevdiklerinizle yürekten etkileşime giren, sevdiğiniz şarkılardan gelen gerçek etkileşimden gelebilir. Evi yıkayan mükemmellik için çaldığınız piyano resitalini çalan bir video olabilir.

Bu makalenin sözleri ya da bu kadar yüksek saygı duyduğunuz ve çok derin bulduğun bir kitap olabilir, sayfaları açmadan önce ürperti olsun.

Rutini geliştir. Size benim için neyin işe yaradığını ve bunu yaşamınıza nasıl entegre edebileceğinizi göstereceğim. İşte başlıyoruz:

İşte Rutininizi Nasıl Geliştirirsiniz?

“Ruhani olanın, maddi güçlerden daha güçlü olduğunu - bu düşüncelerin dünyaya hükmettiğini görüyorlar mı?” - Ralph Waldo Emerson

Rutini günlük bir şey yap. Geçtiğimiz birkaç yıl boyunca verimlilik dağına tırmanırken, asla aşağı inmek istemediğimin farkındayım. Yükseliş - yolculuk - büyülü bir yolculuktu ve bana kendimi gerçekleştirme yolunda ilerlememin tamamının yanı sıra kaderimin hayatını yaşamada daha fazla uyum ve ritmin acı ve zaman zaman şüphe duyduğuna dair güvence veriyor.

  1. Her günün başlangıcında, ideal olarak, 10 dakikalık tefekkür zamanını adamak. Bu, gününüzün tonunu ayarlar ve size ilham verir.
  2. Bu zamanı yalnızlıkta, sessiz bir yerde kullanın. Düşüncelerinizi olumlu, teşvik edici düşüncelere odaklayın: romantik aşk, bir partner için cinsel aşk, kız arkadaş / erkek arkadaş, karı veya koca. Ayrıca, müzik, arkadaşlık ve kendini başarıya ya da şöhrete kavuşturarak hayal etmek. Kendinizi “kazananların çemberinde” dururken görmeyi ve hayal etmeyi sağlayan muazzam bir güç var.
  3. Bu olumlu düşünceleri devam ettirin ve devam ettirin. Akla gelen bu düşünceleri yazın. Çalışma gününüz veya okul gününüz boyunca onlara tekrar danışmaya devam edin. Sosyal dünyada, zorluk anlarında veya neşe zamanlarında, onları dışarıda düşünün. Geceleri yatmadan önce fikrinize tekrar bakın ve fikrinizi sıfırlayın. O zaman dinlenin ve yeni güne heyecan, beklenti ve taze, yeni düşünceler için net bir zihinle okuyun.
  4. Kalk, dolaş ve moralinizi yeniden canlandırın! Ne kadar sıkı çalışmaya istekli olursanız olun veya ne kadar disiplinli olsanız da, yeniden şarj etmeniz ve yeniden başlatmanız gerekeceğini göreceksiniz. Bunu yapmanın en iyi yolu, bakış açınızı değiştirerek ayarlarınızı değiştirmektir. Zihnini temizle, git hızlı bir şekilde koş, kısa bir yürüyüş yap. O zaman, tekrar başlamak için ne kadar heyecanlandığınızı düşünün.
  5. Sonuçlar için yüksek beklentileriniz olsun, ancak beklentilerinizin tutum ve çabanızla eşleştiğinden emin olun. İnan bana - bunun bir nedeni var. Hayal kırıklığı ve aldatmalardan kaçınmak için (ilham kaynağının tam tersi!), Zaman ayırmaya istekli değilseniz harika şeyler beklemeyin. Akıllıca zamanınızı yatırım. Odaklayın, güvenle hareket edin ve dikkat dağıtıcı şeyleri ortadan kaldırın. Bu nasıl ivme kazanıyorsun!

Anlatılacak bir hikaye

Herhangi bir fikir, plan veya amaç, düşüncenin tekrarı ile akla yerleştirilebilir. - Napolyon Tepesi

Bu iyi bildiğim bir hikaye. En iyi arkadaşımın, kardeşim Kevin'in hikayesi. Bu günlerde kardeşim ESPN'de her hafta beş gece ulusal televizyonda görülüyor. Kendi başına yayın yapan bir gazeteci ve ünlüydü. Sahip olduğu her şey doğal yeteneklerine, sebatına, arzusuna ve kendisine olan inancına bağlanabilir.

Kevin mesleğinin doruğuna ulaşana kadar çok çalıştı. Zirveye ulaştı, çünkü kendini zirveye ulaştırdığını düşünüyordu. Büyük hayaller kuruyor ve olağanüstü, teşvik edici düşünceler düşünüyordu. Bir kazanan zihniyet vardı. Ancak unutmayın, Kevin’in başarısı bir gecede gelmedi.

Kevin, 8. sınıftayken hayatıyla ne yapmak istediğini biliyordu. İnterkomdan spor notlarını orta okulumuzda duyurmaya başladı. Aynı şeyi lisedeyken yaptı. Kevin, basketbol oynama yeteneğini kolej seviyesinde atletik bir burs kazanmak için kullandı ve burada Amerika'daki en iyi Radyo ve TV programlarından biriyle bir okula gitti.

Mezun olduktan sonra, şimdi spor yayıncılığında 20 yıllık bir kariyere sahip olana başladı. Kuyruğunu dokuz yıl boyunca bölgesel bir televizyon kanalında daha az para kazanmak için yakaladı. Şüphe, hayal kırıklığı ve bazen de yalnızlık anları yaşandı. Kevin ulusal televizyonda olmayı ya da büyük bir pazarda çalışmayı hayal etti. Ama çok uzak görünüyordu.

Her gün daha iyi olmaya yoğunlaştı. Kendisini, en iyi zamanı kazanan diğer yayıncıların ilham verici düşünceleri, öyküleri ve imgeleriyle ve aynı zamanda güçlü sporcu öyküleriyle sarılmıştı. Devam etti. İnanmaya devam etti.

Sonunda büyük molası 2006 yılında New York'ta WCBS radyosunda bir işi kabul ettiğinde geldi. Bir yıldan az bir süre sonra WCBS-TV için televizyonda çalışıyordu. Ve 2008'de büyük zamana ulaştı: ESPN tarafından işe alındı. Üniversiteden mezun olduktan 11 yıl sonra, mesleklerden ayrılmayı veya meslek değiştirmeyi düşündüğü arasında birkaç yalın yıl geçiren Kevin, dünyanın spor liderinde çalışmak için bir teklif aldı.

Yolculuğunuz

Muhtemelen, ilk işinizde başarı ya da kişisel tatmin bulamazsınız. Çok az insan hem yetenekle kutsanmış hem de üniversiteden hemen sonra hayatlarıyla ne yapmak istediklerini tam olarak bilmeleri için öngörüldü. Daha az insan bile genç yaşta bu yeteneği bilir ve buna sahiptir. Kardeşim Kevin, tanıyan o değerli birkaç çocuktan biri.

Hepimiz dünya ile paylaşmak için benzersiz hikayeler var. Yolculuğun nerdesin? Şüphe ve korku duygusundan mı geçiyorsunuz? Hedefin vizyonunun sonunda tünelin sonunda meşhur ışığı görüyor musunuz? Ve eğer yaparsan, yaratıcılığın yol bloklarına mı giriyorsun? Zihinsel zorluklarınız neler? Duygusal savaşların neler?

Belki de yolunuz Laguna Beach'teki günbatımında Pacific Coast Highway kadar açık. Belki bir Midtown Manhattan trafik sıkışıklığıdır. Hepsi bir zihin durumu. Büyülü yolculuklarımızın temeli olan zihnimizde sınırsız imkanın güzel manzaralarını yaratmamıza yardımcı olmak için ilham almaya ihtiyacımız var.

Siz dünyanızın yaratıcısınız. Dünyevi kaderinizi kontrol ettiğiniz bilgisinde güvende olduğunuzda hiçbir şey sizi durduramaz. Kazanan bir zihniyet olanlar asla reddedilmez. Harika şeyler başarmak için kendilerine ilham veriyorlar.

Gidecek uzun bir yolum var. Şanslar, sen de öyle. Güçlendirilmiş düşünceye ve yapıcı eyleme dönüştürebileceğiniz - ivme kazanmanın ve geliştirmenin yolu, ilham almaktır - ruhunuzu yükselten ve sizi karmaşasız bir coşku getiren “ateşin” gücü. Her gün ilham alın.

Gün geçtikçe benim için gerçekleşen, kendi kaderimizi düşüncelerimizin gücü ile kontrol ettiğimiz kavramdır. Fikirlerimizi sevgi, inanç ve umut gücü ile duygusallaştırıyoruz. Bu düşünceleri alıyoruz ve kendimizi arzu ettiğimiz şeyi yapmayı düşünüyoruz. Ve bunu plana koyduk ve hayalini kurduğumuz eylemi gerçekleştirdik. Gerçekten bu kadar basit. Bunu yapın ve asla inkar edilmeyeceksiniz.

Herhangi bir fikirde, inandığınız ve hayatınıza ve başkalarının hayatlarına değer katacağını hissettiğiniz sürece hiçbir utanç yoktur. Fikrinizin zekası ile kendinizi endişelendirmeyin. Irkınız, sebebiniz kalbinizin arzu ve hayalleriyle konuşan kişi. Sizi benzersiz ve özel kılan şey budur.

İlham almak. Yaşamınızdaki bu inanılmaz zamanın tadını çıkarın ve sizi tatmin ve üretkenlik için konumlandıran bir rutin geliştirmek için biraz zaman ayırın. Asisi'nin St.Francis'in bir keresinde şöyle yazdığı gibi, “Gerekli olanı yaparak başlayın; sonra mümkün olanı yapın; ve aniden imkansızı yapıyorsunuz. ”

İnternetteki en iyi verimlilik, ilham ve duygusal zeka içeriği için bültenime katılın.