Unsplash üzerinde Saksham Gangwar tarafından fotoğraf

En İyi Benliğiniz Hangi Alışkanlıklara Sahip Değil?

“Eklenecek başka bir şey olmadığında değil, götürecek bir şey kalmadığında mükemmellik elde edilir.”
- Antoine de Saint-Exupéry

Başarı ve kişisel gelişim iki farklı oyundur. Korelasyon yapıyorlar, ancak sadece belli bir dereceye kadar.

Sekiz saat uyuduğumda, erken kalk, sonra bir sabah rutini izle, bu benim iyiliğim için iyi. Fiziksel sağlığımı destekliyor ve günümüzü doğal sirkadiyen ritmimizle uyumlu hale getiriyor. Aynı zamanda üretkendir. Daha erken çalışmaya başlayabilir ve sabahları yüksek dikkatimden yararlanabilirim.

Fakat o zaman bu çalışmanın bir kısmını bitirmek için geç saatlere kadar kalmaya karar verdiğimde, bu sadece üretken. Sağlıklı değil. İlki, yayılma faydaları ile kendini geliştirmede bir hareketti. İkincisi, refahım pahasına başarılı bir oyundu.

Kazan-kazan hamle sayısı sınırlıdır, bu yüzden hepsini yaptıktan sonra, ikisi arasındaki çizgiyi bulmak önemlidir. Daha sonra zamanınızı daha sağlıklı, daha zinde, daha akıllı, daha zeki olmak için harcayabilirsiniz - ya da çalışmak için harcayabilirsiniz.

Ancak çoğumuzun yaptığı şey, kendimizi doğruca ortalara bölmek. Aslında, farklı zamanlarda farklı oyunlar oynadığımızda optimizasyon yaptığımızı düşünüyoruz. Bir gün bir arkadaşı desteklemek için işten erken ayrılıyoruz, ertesi gün romanımızı yazmak için akşam yemeği planlarını iptal ediyoruz.

Kasten, çoğumuz hazır olmayan bir tarafı almadığınız sürece, bu sorunun kolay bir çözümü yoktur. Zengin olmak istiyoruz ve iyi olmak istiyoruz. Hepsine sahip olmak istiyoruz.

Hala genç ve safım, hala inanabileceğim kadar aptalım. Ve hangi alışkanlıkları ekleyeceğimi bilemem ama bu arada başka bir şey yapabileceğimin farkına vardım: sadece biraz alabilirim.

Başarı ile kişisel gelişim alışkanlıkları arasındaki mükemmel dengeyi asla bulamayabiliriz, ama ikisine de zarar verenleri eleyebiliriz.

Zaten asla en iyi kendimiz olmadıklarımızdan vazgeçebiliriz.

1. Boyutlarını Düşürmekten Vazgeç

“Kendimle çelişiyor muyum? Çok iyi o zaman, kendimle çelişiyorum. ”- Walt Whitman

Ne zaman bir şeye hayır demem, ama diğerine evet, kabaca aynı, başım ağrıyor. Olmamalı. Bu, beynimizin acımasız bir dünyada tutarlı bir kimlik oluşturma denemesidir.

Fikrinizi bir saniyeden diğerine değiştirmek için milyonlarca neden var, ancak bunlardan bir tanesine ihtiyacınız yok. Kimseye bir açıklama borçlu değilsin. Varlık kararınızı kararla doğrulamak çok yorucu. Sadece şu anda önemli olan şeyi yapmanıza engel olur.

Bin katmanları bir araya sıkıştırmayı bırakın. Sen bir elmas değilsin. Baskı altında gelişemezsiniz. Ufala. Büyük yaşa. Çok boyutlu olun. Bin yöne patlayabilir.

“Ben büyüğüm, çokluklarım var.” - Walt Whitman

2. Taklit Oyunundan vazgeç

“Taklit ettiğimize, kökündüğümüzden daha fazla inancımız var.” - Bruce Lee

Kopyaladığınızda, her zaman iyi bir insansınız demektir. Asla yalnız değilsin, ama çoğu zaman hiçbir şeye dayanamazsın.

Bir şeyin yanında durursun, biliyorsun. Çünkü bacakların titriyor. En son ne zaman bir şey yapmayı seçtiniz, çünkü serin, faydalı ve hatta değerli mi? En son ne zaman dedin ki: “Bunu benim yaptığım için mi yapacağım?”

Kendimizi yeniden icat etmekle ilgili tüm bu konuşmalar var, ama çoğumuz kendimizi asla icat etmedik. Hayatınızı yaratmak, şimdiye kadar yapacağınız en korkunç şeydir. Ancak aynı zamanda güven doğurur. Bu, adım atıp gerçeğinizi söylemenize yardımcı olur.

Yavaşça, sonra mutlaka, her zaman yapana kadar.

3. Görme lehine bakarak pes

“Süpermen Olmalı mı?” - “Var.” - Adalet Şafağından

Baktığımızda, şeyleri ararız. Gördüğümüzde, orada ne olduğunu görüyoruz. En iyi özümüz asla bir sonuca atlamaz çünkü hiçbir yere güvenli bir şekilde inmek için hiçbir zaman yeterli bağlam yoktur.

Tüm kararlarınızı havada askıya alabilirseniz ne olur? Onları asmalarına izin verin, bir hattaki çamaşırlar gibi. Sonra geri dönüp göreceksin. Fikirleri, görüşleri, karşıtlıkları ve batıl inançları görün. Ama her zaman bir madalyonun iki yüzünü görürsün. Tek bir gerçeklik.

Ve gerçeğin ve bilginin genellikle öznel olduğunu farkedersiniz. Kendine bile.

4. Sonuçlarda Yaşamaktan Vazgeçmek

“Dünyayı olduğu gibi kabul etmemiz, hiçbir şekilde olması gerektiğine inandığımız şeye değiştirme arzumuzu zayıflatıyor.” - Saul Alinsky

Profesyonel tüccarlar hangi yön pazarlarının döneceğini bilmezler. Bir tarafa bahse girerler ve bir acil durum planı oluştururlar. Dünyaya kesin bir şekilde ihtiyaçları yoktur, çünkü verilenlere göre hareket ederler. Uzun vadede, olasılıklar kazanmalarını sağlar.

Çevrenizdekileri yargılamaktan ve kendiniz için esnek kalmaktan sonra, size umut ettiğiniz sonuçları vermek için yaşam gerektirmezsiniz. Ne elde edersen, onunla çalışacaksın.

Bu sizi zayıf veya daha az kararlı yapmaz. Seni şimdiki zamana topraklar. Seni güçlü kılıyor.

5. Kendi Mutluluğunuzdaki Tüm Mutluluğu Vazgeçmek

“Mutluluk hazır bir şey değildir. Kendi eylemlerinden geliyor. ”
- Dalai Lama XIV

James Altucher, bir keresinde Catch-22'yi yazan Joseph Heller hakkında bir hikaye anlattı. Heller Hamptons'da lüks bir partideydi. Birileri genç bir fon yöneticisine işaret etti ve şöyle dedi: “Geçen yıl tüm kitaplarınızla bir araya getireceğinizden daha fazla para kazandı.” Heller yanıtladı: “Olabilir, ama o adamın asla sahip olamayacağı bir şeyim var Sahip olmak."

"Ah evet? Bu da ne?"

"Yeterli."

Kendinizi yaratmak, yargılamamak, şu an içinde yaşamak, bunların kim olduğunuzu ziyade ne yaptığınızla ilgili memnuniyet bulmanın yolları.

Her günün sonunda, bir mücadelenin parçası olsalar bile, attığınız her adımdan geriye bakıp mutlu olmalısınız. Kime sahip olmadığına ne kadar yaklaşdığına değil, sahip olduklarınla ​​nasıl başa çıktığından güç al.

Sadece istediğini hak etmeye çalıştığın zaman, bütün mutluluk kendi içinde. Her zaman yeterli olacak.

6. bekliyorum

“Farelerin ve erkeklerin tüm sözlerinden, en üzücü,“ Olabilirdi. ”
- Kurt Vonnegut

Yaşamayı bıraktığımız zaman pişmanlık duyuyoruz - çünkü kimse izlemiyor ya da çok fazla insan var. Düşünceler ve yalnızlık, beklemek için hiçbir sebep olmadığı zaman bizi dondurur. Ne yapmak istiyorsan onu yap. İstediğin kişi olmak.

Hayatta yaptığın her şey için en çok heyecanlı olması gereken kişi sensin. Ve bu her zaman başlamak için yeterli olmalı.

7. Make-Pretend vazgeçmek

“Depresif kelimesini“ derin dinlenme ”olarak düşünmelisiniz. Dinlenme. Vücudunun depresyonda olması gerekiyor. Oynamak istediğiniz karakterden derinlemesine dinlenmeye ihtiyacı var. ”- Jim Carrey

Kim olmak istediğin gibi davranmakla zaten olduğun gibi davranmak arasında ince bir çizgi var. Biri, kendinin en iyi versiyonuna, diğeri ise kıskandığın yerlerine dönüşüyor.

Tabii ki, ikincisi seni ondan uzaklaştırıyor. Sahnede soğuk ter içinde patlak veren gölge bir karakter. Gerçek özgürlük, perdenin arkasındaki adam ya da kız olmaktır, gerçek bir ter atmaktadır, çünkü spot ışığı almaktan endişelenmiyorsunuz.

Kredi her zaman hak edenlere bir yol bulur.

8. Her Şeyi Vazgeçmek Ama Kendini Sevmek

“Kendini hayatın buna bağlı gibi sev.” - Kamal Ravikant

Hayatımızın hikayesinin büyük bir kısmı kendimize kafamızda anlattığımız tarafından söylenir. Sıklıkla farketmediğimiz şey, bu hikaye çirkinleşince konuşmayı bırakabileceğimizdir. Kinder kelimeleri bekleyebiliriz.

Dahası, onları bulma pratiği yapabiliriz. Kendi hedefli sıfatlarımız üzerinde çalışabiliriz çünkü tüm sıfatlar zaten yapılmıştır. Öyleyse kendini sevebilirsin.

Kendimiz hakkındaki gerçek, inanmayı seçtiğimiz şeydir. Önce kendini seviyorsan, daima doğru temeli kurarsın. Oradan, şu anda size en çok hizmet eden inancı seçebilirsiniz.

Bunu fiziksel gerçekliğin sınırlarını reddetmeden yapmayı öğrendiğinizde, gelişmeniz için gereken tüm ajansa sahip olacaksınız.

Başarı ve kendini geliştirme her zaman el ele olmayabilir ve mükemmellik asla ulaşabileceğimiz bir şey değildir. Ama kusurlu en iyi özünüz, gölge bir versiyonun hayallerinde hayal edebileceğinden daha iyisini yapabilir.

Belki de asıl mesele budur. Hepsini istemek için bulmak o kadar da istemiyor. En azından her zaman olman gereken kişi için değil. Belki de, bu bizim en iyi umut kaynağımızdır.

Belki de ihtiyacımız olan tek şey budur.